Covid 19 – 5 Suggerimenti per affrontare la prossima fase

Sono passati circa due mesi da quando la nostra vita è improvvisamente cambiata e, passato lo shock iniziale, abbiamo tutti accettato queste nuove condizioni, ci siamo adattati e abbiamo fatto del nostro meglio per sopravvivere.
Ora, seppure con molte incertezze, potrebbe iniziare una nuova fase, in cui lentamente proveremo a ritornare alla normalità, per quanto possibile.
In questo breve articolo, voglio offrirti cinque suggerimenti per affrontare i prossimi mesi al meglio e per far sì che quello che hai vissuto ed imparato in queste ultime settimane non vada perso.
Non possiamo evitare di soffrire nella vita, ma uno dei modi per dare un senso al dolore e alle difficoltà, invece di esserne solo sopraffatti, è quello di trarne delle lezioni.
Riconoscere la lezione nascosta (magari nemmeno poi tanto!) nel momento di crisi è un’ottima strategia per non essere vittime delle circostanze e per “portarci via qualcosa”, invece di sentirci solo sconfitti e andarcene via a mani vuote.
Passare attraverso esperienze difficili però, non è sufficiente a generare apprendimento. Per poter imparare davvero qualcosa da ciò che ci succede è necessario decidere di volerlo fare e poi mettere in pratica le lezioni. Un po’ come non è sufficiente sedersi in classe per poi essere in grado di passare l’esame, bisogna decidere di stare attenti, ascoltare e poi andare a casa a studiare e fare i compiti!

Eccoti quindi cinque suggerimenti per non sprecare ciò che hai imparato!

1- Osserva che cosa ti ha sorpreso o messo in difficoltà e affrontalo.

Magari non ti aspettavi di diventare così insofferente all’impossibilità di uscire, oppure credevi che lavorare da casa fosse facile e invece hai scoperto che per te non lo è affatto, o ti sei reso conto che non puoi assolutamente stare da solo, o che la relazione con il tuo partner non funziona. Qualunque consapevolezza sia emersa, per quanto scomoda, ha in sé delle informazioni importanti che ti riguardano. Non le ignorare, chiediti che cosa ti stanno rivelando di te, delle tue scelte e della tua vita e se è ora di cambiare qualcosa, fallo. Ciò che ignori oggi, tornerà a domandare la tua attenzione in futuro.

Hai bisogno di supporto per affrontare questo momento?

3- Chiediti che cosa vuoi vedere di diverso nel mondo e comincia a farlo tu.

Ci siamo resi conto dei limiti del nostro stile di vita, dell’impatto che ha sul nostro pianeta, di come siamo tutti collegati (che ci piaccia o no), di come la libertà di ognuno non può più venire prima del benessere di tutti. Qualunque sia il tipo di cambiamento che desideri vedere nel mondo o nelle persone, sta a te cominciare a crearlo. Non si può puntare sempre il dito contro “gli altri” e criticare tutto quello che fanno o meno, senza mettere prima in discussione noi stessi. E soprattutto, non si può criticare senza fare nulla. Tu come vuoi che sia il futuro? Che cosa, nello specifico, vorresti di diverso? E che cosa stai facendo o puoi fare per attuare questo cambiamento? Alzati dal divano e fai qualcosa tu, invece di aspettare che “gli altri” realizzino la
tua visione. La tua visione è tua responsabilità.

5- Non dimenticare.

Non dimenticare tutto quello che hai visto, quello che hai provato, quello che hai capito.
Non buttarti subito tutto alle spalle con la fretta di chi vuole sbarazzarsi di qualcosa di scomodo.
Specialmente se hai fatto fatica, se hai avuto paura, se ti sei lamentato, se ti sei sentito perso con tanto tempo a disposizione, se ti è sembrato di impazzire senza amici, senza ristoranti, senza vita sociale. Chi dimentica è destinato a ripetere. Sicuro di volerti sentire ancora così la prossima volta che la vita ti toglie quello che ti piace?

Se questi mesi hanno portato alla luce un desiderio di cambiamento, nella tua vita personale o in quella lavorativa, ma non sai da dove cominciare, scrivimi.
Questo è il momento e l’occasione giusta per fare il primo passo per CREARE LA VITA CHE VUOI!