Il coaching funziona davvero?

“Ma il coaching funziona davvero?”

Queste domanda mi viene rivolta molto spesso, sia da chi è interessato e vorrebbe scoprire di più sul coaching, che dalle persone che incontro in altre occasioni, e che sono semplicemente curiose della mia professione.

In questo articolo risponderò per cercare fare un po’ di chiarezza sull’argomento, ma ti anticipo già che sì, il coaching funziona, funziona davvero!

A dirlo ovviamente non sono solo io, ma le migliaia di persone e aziende in Italia e nel mondo che ogni anno decidono di investire in un percorso di coaching, e che al termine, ne sono pienamente soddisfatte.

A proposito, sul mio sito puoi leggere le recensioni di alcuni miei clienti.

Ah dimenticavo, questo articolo non sarà un elenco infarcito di termini tecnici, noioso come una brochure, di questi articoli ne puoi trovare fin troppi in rete. O peggio, un articolo scritto da Ch atgpt, asettico e generalista. No, io miei articoli li scrivo da sola, alla vecchia maniera, perché mi piace farlo e perché voglio che chi mi legge abbia da subito un’idea su chi sono e su come, magari, potrebbe essere affidarsi a me per un percorso di coaching

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Parlerò in maniera diretta e semplice, come faccio con i miei clienti, attingendo dalla esperienza che ho accumulato in tutti questi anni di coaching. Insomma faremo una bella chiacchierata, dove parleremo di coaching, di ciò che può fare te e di ciò che ha fatto per tante altre persone, inclusa la sottoscritta.

Ma torniamo a noi e alla domanda “il coaching funziona davvero?”.

Per rispondere, voglio partire facendo chiarezza su che cos’è e cosa non è il coaching, perché mi rendo conto che c’è ancora molta confusione a riguardo.

Innanzitutto, sapere che cosa appartiene o meno a questa metodologia, è il primo passo per capire se può fare al caso nostro, o se forse potrebbe esserci più utile un altro approccio.

Per farlo al meglio, lascio la parola a ICF, la International Coaching Federation, che definisce il coaching come “una partnership tra coach e cliente che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il loro potenziale personale e professionale”.

Come ti suona? Lo sapevi? Oppure no?

“Una partnership”, ovvero una relazione paritaria e basata su rispetto e collaborazione reciproci, dove si lavora insieme verso la realizzazione del cliente e dei suoi obiettivi.

Ok, ho detto che avrei chiarito che cos’è il coaching, ma anche che cosa non è, non me ne sono dimenticata!

Ecco che cosa non è il coaching:

Non è consulenza: il coach non è un esperto che dà consigli.

Non è formazione o addestramento: il coach non insegna nulla.

Non è mentoring: il coach non condivide la sua esperienza personale o professionale.

Non è psicoterapia: questa può essere svolta solo da psicoterapeuti.

Tutto chiaro? Bene!

Se vuoi approfondire che cosa fa veramente il coach, e come lo fa, leggi gli articoli che suggerito qua sopra, troverai molte informazioni utili.

E ora veniamo al dunque, al perché il coaching funziona davvero.

Te lo spiegherò raccontandoti quali sono i benefici di un percorso di coaching, le motivazioni per cui le persone scelgono di intraprenderne uno e che cosa potresti ottenere anche tu, se decidessi di fare la stessa cosa.

Disclaimer: non posso essere certa che tutti i coach che ci sono là fuori (e ce ne sono tanti!) siano preparati e in grado di fare tutto questo, ma posso parlare per me stessa e posso assicurarti che questo è ciò che io offro e garantisco.

4 – Azioni

Come dico sempre ai miei clienti, prima di iniziare a lavorare insieme, ”senza azione non può esserci progresso”.

Non voglio spaventarti, se sei una di quelle persone che fatica ad agire e tende a rimandare, o rimanere in quella che io chiamo “la fase contemplativa” (cioè quella fase in cui pensiamo e ripensiamo, sogniamo, ricerchiamo informazioni, riflettiamo, ma non agiamo concretamente) molto a lungo, ma per ottenere risultati, cambiare, fare progressi o anche solo sbloccarsi, occorre agire.

Pensare, parlare, informarsi e basta non è sufficiente.

Il coaching funziona davvero, perché durante le sessioni (almeno nelle mie è così, ma così dovrebbe essere, secondo questa metodologia) si vieni incoraggiati ad individuare delle azioni da mettere in campo tra una sessione e l’altra per avvicinarsi all’obiettivo che si desidera realizzare.

Naturalmente, non sono azioni a caso, o fine a sé stesse, ma passi utili e strategici nella realizzazione del proprio progetto.

5 – Cambiamenti:

Una delle ragioni che spesso spinge le persone ad intraprendere un percorso di coaching, è il desiderio di cambiamento.

A volte il cambiamento può essere anche un bisogno, o addirittura una necessità, dovuta alla fine di un progetto, un lavoro o una relazione.

C’è chi cerca un cambiamento professionale, chi uno personale, chi entrambi. Qualunque sia la nuova realtà desiderata, attuare cambiamenti – breaking news- non è mai semplice.

I cambiamenti spaventano, creano ansia e insicurezza, e se non lo fanno, magari semplicemente richiedono impegno, disciplina, tempo, pazienza e forza di volontà.

La strada verso il cambiamento, se hai mai provato a percorrerla, lo sai, è spesso costellata di dubbi, ostacoli e momenti di sconforto.

Il coaching funziona davvero, perché il coach percorre questa strada insieme a te: ti aiuta a fare chiarezza sul cambiamento che desideri; a superare gli eventuali dubbi e paure che potresti avere; ad agire per realizzarlo, un passo alla volta, affinché il risultato finale sia solido e soddisfacente.

6 – Momenti difficili

La perdita di una persona cara, o del lavoro, o la fine di una relazione importante.

Una nuova fase delicata della vita come la nascita di un figlio, o l’ingresso nel mondo del lavoro, o la pensione.

Un momento di crisi, che può avere mille ragioni diverse, che impedisce di vivere appieno la propria vita, di prendere decisioni, di affrontare le sfide senza perdersi.

Chi non si è mai trovato in una di queste situazioni? Io ne ho vissuta più di una e immagino sia lo stesso per te.

In questi momenti è facile perdere la bussola e sentirsi persi, senza una guida.

Il coaching funziona davvero, perché non ti fa naufragare e finire alla deriva, ma ti fornisce gli strumenti per navigare anche le acque più tumultuose.

Avere qualcuno (un professionista, non un amico o famigliare, che pur volendoti bene, non possiede le competenze per aiutarti davvero) con cui parlare, con cui condividere le emozioni che provi, individuare la direzione verso cui puntare e far emergere le tue risorse interne con cui arrivarci, è fondamentale per superare queste fasi complesse e delicate.

7 – Sviluppo del potenziale

Poco fa ho parlato di “risorse interne”, cioè tutte quelle qualità, tratti personali, competenze, attitudini, capacità e inclinazioni (ho dimenticato qualcosa?) che ci rendono unici e che costituiscono il nostro potenziale: ovvero chi potremmo essere e cosa potremmo ottenere se fossimo in grado di riconoscere, far emergere e poi sfruttare appieno tutte le nostre risorse interne, appunto.

Ti piacerebbe riuscire a fare tutto questo?

Ecco, grazie ad un percorso di coaching è possibile.

Il coaching funziona davvero, perché il coach possiede gli strumenti giusti far emergere la tua versione migliore.

Io, ad esempio, utilizzo anche dei “coaching tools” che aiutano i miei clienti a capire quali sono i loro reali punti di forza da sviluppare e sguinzagliare, ma anche le ombre  su cui riflettere e da cui non farsi fermare.

E sono anche divertenti da usare. Curios*? Allora ci dobbiamo conoscere!

8 – Realizzazione personale e professionale:

Quella sensazione di benessere, serenità ed entusiasmo per la nostra vita e/o per il nostro lavoro. Sentirsi nel posto giusto, o con le persone giuste, o che stiamo utilizzando appieno il nostro potenziale (ecco che ritorna).

Questa è l’ autorealizzazione.

Come si può raggiungere?

Naturalmente, non è qualcosa che si ottiene in poco tempo, e spesso è il risultato di anni di tentativi, esperienze, scelte e anche errori. Così come non è quasi mai qualcosa di definitivo, che una volta ottenuto, resta con noi per sempre.

Noi continuiamo a crescere e cambiare (o almeno io spero che sia così!) e con noi possono cambiare le nostre aspirazioni, i nostri desideri e le nostre priorità; ciò significa che potremmo sentirci pienamente realizzati in un periodo della nostra vita, per poi avvertire il bisogno di qualcosa di nuovo e differente.

Qualunque sia la tua situazione, se desideri trovare o ritrovare maggiore realizzazione personale o professionale, il coaching fa al caso tuo e funziona davvero.

Durante il percorso di coaching, possiamo esplorare che cosa significa per te la parla “realizzazione”, quali sono i tuoi valori e quegli elementi non negoziabili che devono essere presenti nella tua vita, affinché tu possa sentirti realizzat*.

Ora sono io che ho una domanda per te: secondo te, è possibile fare tutto questo da soli?

Senza strumenti e senza competenze professionali?

Ecco perché il coaching funziona davvero.

Allora, vieni aconoscermi o no?

Ti sto già aspettando!