COACHING
CHE COS’è?

Il coaching ha le sue origini nel mondo sportivo (ecco perché il coach è anche l’allenatore), in particolare si attribuisce all’Americano Timothy Gallwey il merito di avere raccontato per primo il ruolo che i nostri pensieri giocano nelle esperienze che ci troviamo ad affrontare.

“Coaching is about helping clients unlock the treasure chest of their lives, worth bearing in mind that
diamonds are made from coal under pressure and it’s the grit in the oyster which creates the pearls.”
Sarah Durrant

Prima di tutto
nella nostra testa

Nel libro “The Inner game of tennis”, pubblicato nel 1974, Gallwey spiega come ogni partita si svolga non solo sul campo, ma anche e prima di tutto nella nostra testa. Questo significa che i nostri pensieri, le nostre idee e paure determinano spesso il risultato finale. Il ruolo del Coach, second Gallwey, è proprio quello di aiutare ad eliminare pensieri negativi o limitanti al fine di migliorare la propria performance.

Il passaggio dal mondo dello sport a quello del business avviene negli anni ’80 grazie a Sir John Whitmore che, dopo essersi formato con Gallwey, porta la sua esperienza nel Regno Unito e in Europa.
Nel 1992 scrive il libro “Coaching for Performance” che segna l’inizio della professione del Coach fuori dagli ambiti sportivi e all’interno di quelli aziendali, business e corporate.

TRA COACH E CLIENTE

ICF (International Coach Federation), di cui sono membro, definisce il coaching come una “partnership” tra Coach e cliente che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandolo a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale.

IL COACHING COME STRUMENTO

Il coaching è ormai ampiamente utilizzato sia in ambito aziendale, che privato, nelle scuole, organizzazioni e onlus, da sportivi, artisti, e creativi e imprenditori. Ovunque ci sia una sfida da affrontare, un progetto da realizzare, decisioni da prendere, cambiamenti, ristrutturazioni, e soprattutto dove è richiesta crescita ed innovazione, il coaching è lo strumento indispensabile per favorire ed accelerare il processo.

COME FUNZIONA IL COACHING

Nella sessione di coaching, il Coach utilizza domande che stimolano la riflessione nel cliente, così da portarlo a far emergere risposte e idee spontaneamente (secondo il metodo “maieutico” di Socrate), piuttosto che offrire lui stesso informazioni e soluzioni, come avviene per esempio nella consulenza.

Il focus del coaching è nel presente e nell’immediato futuro, non si va a scavare nel passato, non si lavora sul “perché” le cose siano in un certo modo, ma ci si concentra su ciò che il cliente desidera e su come ottenerlo. Il taglio è quindi molto pratico e concreto e non è adatto a chi necessita invece di un supporto psicologico.

Scopri di più su: www.coachfederation.it

PERCHÈ SI FA

Gli utilizzi del coaching sono molteplici, a seconda del contesto in cui viene applicato. Questi sono solo alcuni esempi.
In ambito aziendale, il coaching viene utilizzato per accompagnare il professionista nella sua crescita, per migliorarne la performance, per sviluppare competenze specifiche come leadership e comunicazione, durante e in seguito a cambiamenti di ruolo, ristrutturazioni e riorganizzazioni dell’azienda o team in cui opera o che guida.

In ambito privato, il coaching è un ottimo strumento per chi vuole realizzare o sta realizzando un progetto professionale o personale; per chi sta cercando una nuova strada professionale, desidera cambiare lavoro o crescere all’interno della propria azienda o settore di appartenenza; per chi sta affrontando una fase di profonda trasformazione nella propria vita (separazione, nascita dei figli, perdita del lavoro, trasferimento, pensione); per chi desidera migliorare se stesso, utilizzare al meglio i propri talenti e risorse; per migliorare l’equilibrio tra lavoro e vita personale; per atleti e sportivi che sono sempre alla ricerca di performance e risultati migliori; per artisti e creativi di ogni campo che vogliono emergere. In generale il coaching è adatto a tutte quelle persone che desiderano un cambiamento, un progresso rispetto alla situazione che stanno vivendo (personale o professionale che sia, voluta o meno) e sono pronte ad agire per ottenerlo.

BENEFICI

In generale, si può dire che il coaching sia un metodo per raggiungere i propri obiettivi, ma è molto più di questo! E’ crescita personale, apprendimento, sviluppo del potenziale umano, trasformazione.
Alcuni dei più importanti benefici che si ottengono da un percorso di coaching sono:

  • chiarezza rispetto a ciò che davvero si desidera
  • autoconsapevolezza rispetto a sé stessi, la situazione in cui ci si trova, le proprie risorse, gli ostacoli e le opzioni
  • crescita personale
  • sviluppo delle proprie qualità e competenze al fine di utilizzarle al meglio in contesti personali o professionali
  • superamento dei “pensieri limitanti”, ovvero tutte quelle idee e preconcetti che le persone portano dentro di sé da sempre e che limitano la loro crescita, che impediscono di agire e di andare verso ciò che rende felici
  • piani d’azione concreti e realistici, da mettere in pratica subito per sbloccarsi ed andare avanti con la propria vita
  • risultati “misurabili”, perché ogni singola sessione ha un suo obiettivo specifico, così alla fine del percorso si possono riconoscere i propri progressi
  • soddisfazione personale e senso di appagamento perché si ottiene ciò che si desidera o si realizza un progetto
  • maggiore fiducia e sicurezza in sé stessi, perché si trovano soluzioni e si scopre (o riscopre) di essere capaci di affrontare ogni situazione
  • si prendono o riprendono in mano le redini della propria vita, si torna ad essere responsabili di ciò che si fa e ottiene, attivi nel creare le proprie circostanze invece che subirle passivamente

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TESTIMONIALS

Ecco le testimonianze di alcune delle persone che hanno scelto di lavorare con me. Grazie!

Chiara ha una presenza calda e accogliente. Ha un bel sorriso e un’energia fresca.
Ho apprezzato il modo in cui ha affrontato tutto ciò che emergeva per me in ogni sessione.

Chiara è stata in grado di creare per me uno spazio sacro per elaborare le mie emozioni e trovare le mie risposte, senza pressarmi con un’agenda troppo rigida.
Questo mi ha fatto sentire al sicuro e mi ha aiutata ad aprirmi.

La consiglio decisamente, è un’ottima Coach!

Elle McPherson, 37

Washington DC, Travel Coach presso “Beyond the Itinerary”

"Lavorare con Chiara è stato molto piacevole, è una persona molto gentile e disponibile.
Mi è piaciuta la sua professionalità, il suo modo di porsi, il suo saper essere veramente utile alla crescita della persona, senza essere invadente e la capacità di portarti all’obiettivo finale attraverso le domande giuste.
Grazie al percorso di coaching con Chiara, ho imparato ad organizzare la giornata lavorativa sfruttando in maniera ottimale il tempo a mia disposizione.
Ho raggiunto una maggiore consapevolezza e padronanza delle mie conoscenze e abilità sul lavoro, aumentando la mia autonomia e imparando a lavorare per obiettivi.
Raccomando Chiara perché il percorso con lei mi è stato molto utile e così come ha aiutato me, può aiutare anche altre persone a raggiungere i loro obiettivi."

Marcello Venezia, 29

Ingegnere - Carate Brianza (MB), Italia

“La mia esperienza con Chiara è stata ottima!
E’ in grado di creare un’atmosfera molto piacevole, che ti fa sentire davvero bene
e a tuo agio. Sa veramente ascoltare e ti fa queste domande così potenti che ti aiutano a sbloccarti e ad andare avanti in maniera positiva.
Lavorare con Chiara mi ha fatto sentire molto meglio, ho ottenuto maggiore chiarezza rispetto a ciò che dovevo fare e come farlo, così sono riuscita a percepire e poi raggiungere i miei obiettivi.
La consiglio decisamente!”

Carole Henrar, 42

Carole Henrar Founder & CEO di Grow to Excellence - Liège, Belgio

"Chiara è una coach eccezionale!

Lavorare con lei è come avere una conversazione a cuore aperto con un’amica.

Mi ha aiutata a prepararmi per la mia TEDx talk e a comprendere meglio il mio “perché”.
Dopo ogni sessione, non solo ho sentito di avere portato via con me qualcosa di valore
inestimabile, ma mi sono anche sentita sollevata e motivata ad agire concretamente.
Le sue domande mi hanno fatto vedere nuove possibilità e idee, mentre il suo supporto e i
feedback mi hanno aiutata a strutturare la mia TEDx talk in modo da renderla informativa,
piacevole e di ispirazione per chi la ascolterà.
Ho già raccomandato Chiara ai miei amici, perché, anche in questa economia globale, non è facile trovare un coach che tenga sinceramente ai suoi clienti e che si impegni a offrire valore prima di ogni altra cosa."

Khuloud Kalthoum, 30

Imprenditrice, TEDx Speaker - Braga, Portogallo

"Durante le sessioni con Chiara mi sono sentita rilassata, pronta ad aprirmi e a parlare, era come se ci conoscessimo da tanto tempo!
Mi è piaciuta la sua energia, così amichevole, calma, incoraggiante, la sua voce e anche il suo
sorriso!
Grazie al lavoro fatto con lei, ho risolto alcuni problemi personali e professionali, ho capito
molte cose e mi sembra di avere trovato una amica ed una coach da cui so di poter tornare
ancora nella mia vita.
La raccomando! Sempre e a tutti!"

Vanja Vojsk, 45

Master Reiki - Serbia

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